Скачать
آموزش هند استند / کلیستنیکس
Автор: Morteza Hassanzadeh
Загружено: 2025-05-12
Просмотров: 737
Описание:
تو این ویدو بیشتر در مورد پوزیشن های درست و بهتر شدن در هند استند صحبت شده اگر هند استند نمیزنید باید ابتدا حرکات بیسیک مثل pike pushups
pike stand
یا ...
انجام بدید و هند استندو بتونید تا ی حدی بزنید
مرسی از دوست خوبم سبد :
@rimax_workout
اگر دوست داشتی ویدو آموزش دقیق هند استندو بزارم کامنت بزار
.من مرتضی هستم و درمورد کلیستنیکس ویدو میسازم
:ممنون میشم که منو همراه کنی
/ @mortezaxm
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
