Мантра Ом для чистоты ума. День 5 — 500 раз

Download/Скачать https://vimeo.com/835039675
ॐ Музыка, пение и рисунки «Птицы-Души» — Шри Чинмой

Источники:
AUM: CD Шри Чинмоя "Флейтовая музыка для медитации" https://www.radiosrichinmoy.org/free-...
Гонг https://www.radiosrichinmoy.org/the-p...
"Heart-Flower-Jubilee" ("Psaltery", "Taktiri") https://www.radiosrichinmoy.org/heart...
“Blue Aspiration-Plants in Green Dedication-Garden” vol.2 ("Harp", "Tubular bells", "New Zealand recorder", "Yamaha synthesizer", "Moroccan instrument") https://www.radiosrichinmoy.org/blue-...
"The Life-River – Flute Music by Sri Chinmoy" https://www.radiosrichinmoy.org/the-l...

Все 13 дней    • Мантра Ом для чистоты ума. День 1 — 1...  

00:00:00 1–50 повторений
00:08:34 51–100 повторений
00:16:57 101–150 повторений
00:25:20 151–200 повторений
00:33:43 201–250 повторений
00:42:05 251–300 повторений
00:50:28 301–350 повторений
00:58:53 351–400 повторений
01:07:14 401–450 повторений
01:15:38 451–500 повторений

***
Если вы хотите обрести больше чистоты, вы можете сделать духовное упражнение, которое является наиболее эффективным. Вы все знаете значение Ом (AUM), имени Бога. Для начала в воскресенье повторяйте священное имя Бога, Всевышнего, сто раз; в понедельник — двести; во вторник — триста; в среду — четыреста; в четверг — пятьсот; в пятницу — шестьсот; в субботу — семьсот. Затем в следующее воскресенье вы спускаетесь до шестисот; в понедельник — до пятисот, и так далее, до четырехсот, трехсот, двухсот и ста. Если вы хотите установить чистоту вокруг себя, внутри себя, внутри и вовне, то это самое эффективное духовное упражнение. В Нью-Йорке некоторые из моих учеников делали это упражнение, и они продолжают делать его до сих пор. Они достигли, должен сказать, значительного очищения своей природы и своих эмоциональных проблем. Без чистоты ничто не может постоянно оставаться в нашей природе, в нашем теле, в нашей системе, в нашей жизни. Чистота необходима. Если у человека нет чистоты, то никакая божественная Истина не может оставаться в нем постоянно. Но когда есть чистота, покой, свет, блаженство и сила смогут функционировать наиболее успешно и наиболее подлинно. Это не значит, что я говорю вам, что вы все нечисты — это далеко не так; но чистая природа, чистая жизнь всегда будут иметь глубочайшие благословения Всевышнего. Чем более чисты мы, тем ближе мы к Всевышнему.

Шри Чинмой, Медитация, Центр Пуэрто-Рико, 1968 г. https://www.srichinmoylibrary.com/mdt-1

***
Джапа обязательно привнесет чистоту в вашу систему. Но каждый раз, когда вы практикуете джапу, вы должны чувствовать значение слова, которое вы повторяете. Иначе это станет механическим и лишенным смысла. Когда кто-то хочет получить воду из земли, ему приходится копать много дней. Если он будет копать только один день, он не получит никакого результата. Каждый раз, когда он копает, если он осознает свою цель, он достигнет воды быстрее, чем в противном случае. Каждый раз, когда вы занимаетесь джапой, вы должны чувствовать, что чистота входит в вас или вы входите в море чистоты. Если вы считаете, что чистота будет входить в вас постоянно, если вы сможете выполнить только пятьсот, шестьсот или семьсот повторений, вы будете разочарованы в своих ожиданиях. С каждым повторением вы должны сознательно наносить удар в определенную точку. Тогда в конце концов в вашу жизнь придет изобилие чистоты.

Шри Чинмой, Река чистоты побеждает, Агни Пресс, 1974 г. https://www.srichinmoylibrary.com/prw-44

***
Джапу не следует выполнять непосредственно перед сном. Если повторять джапу тысячу, две тысячи или три тысячи раз, ум станет возбужденным, потому что тело хочет войти в мир сна. Устремлённый будет повторять: "Всевышний, Всевышний, Всевышний, Всевышний...", но он будет лишь работать умом, как машина. Если он будет продолжать сверх своих возможностей, его ум станет возбужденным. Тогда он будет страдать, потому что не сможет нормально выспаться. Джапу следует выполнять утром или в течение дня. Но перед сном ее следует повторять только сто, двести или, самое большее, триста раз.

Шри Чинмой, Мир молитвы, мир мантры и мир джапы, Агни Пресс, 1974 г. https://www.srichinmoylibrary.com/pwm-33

#аум #ом #мантра #чистота #покой #шричинмой #чинмой #медитация #духовность #йога #йогашричинмоя #путьсердца #йогасердца #гуру #духовныйучитель #медитация #молитва #духовныйпуть #aum #om