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【17分鐘睇完】《 別對每件事都有反應 》續作，四大不執著秘技！《 不執著的練習 》全網首發
Автор: 暢銷書精讀班(廣東話讀書會)
Загружено: 2025-11-19
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頻道逢星期一，三，五出片
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「2023-2024年度十大暢銷書」
《別對每件事都有反應》系列突破40萬冊，超強續作！
「世界最值得尊敬的100名日本人」
枡野俊明，繼「該放下，就放下！」
這次將以禪學教會我們，
「學習不執著，過得更快活！」
擺脫不適合的工作與人際關係，
擁有順遂人生的99個禪練習！
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00:00 - 開始
01:08 - 第一式、不讓「人際關係」變複雜
06:38 - 第二式、「工作」煩惱時這樣思考
10:29 - 第三式、,身心的巧妙 “重啟術"
14:10 - 第四式、從禪語中學習 “轉換的力量”
16:30 - 結
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