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다이트한의원 방민우 대표원장님이 알려주는 치매와 MCT 오일 │면, 밥 주식의 당질량│
Автор: 다이트TV
Загружено: 16 сент. 2019 г.
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오늘은 화제가 되고 있는 MCT(중쇄지방산) 오일과 치매에 대해 알아보겠습니다.
MCT 오일이 다이어트 뿐만 아니라 치매에도 효과적이라는 아주 중요한 정보입니다.
오늘의 당질량은 매일 먹는 밥과 면에 대한 것입니다. 우리의 주식에 들어있는 당질량을 알게 되면 깜짝 놀랄 것입니다.
당질량은 모두 100g당 당질량으로 환산해서 계산했기 때문에 이해하기 쉬우실 것입니다.
뿐만 아니라, 100g당 당질량을 각설탕 갯수로도 계산해드려 당질에 대한 경계심을 가지도록 했습니다.
모두가 케토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)에 성공하는 그날까지 저희 당질조절프로젝트는 멈추지 않겠습니다.
당질과 케토제닉에 대해 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요~
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