SQUAT CHALLENGE - TRÄNA HEMMA - 10 set knäböj

SQUAT CHALLENGE! 🍑🔥 Idag när vi tränar hemma så ska vi göra totalt 10 olika knäböj på 10 minuter! En väldigt rolig tränings utmaning med andra ord! 😍
Detta är ett riktigt bra träningspass för dig som vill bygga en större rumpa och starkare ben med hjälp av olika variationer av knäböj / squats /benböj. 💪

Kör hårt och lycka till! 😍

Mina träningskläder hittar du här: https://peachtights.no/halsosanna 💕

Stretcha efter träningspasset tillsammans med mig:    • HEMMATRÄNING - Daglig stretch för hela kr...   💕

⭐Personligt träningsprogram och kostschema: https://www.liveyourbest.se

⭐Följ mig på Instagram:   / halso.sanna  
⭐Följ mig på TikTok:   / halsosanna  


Glöm inte att prenumerera på kanalen och klicka på 🔔 så du inte missar nästa video. Kram, kram 💖

🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ge ditt stöd och bli en del av mitt inspirerande community! Tillsammans kan vi skapa träningsmagi och ta din hälsosamma resa till nya höjder! 💪🎉

Som medlem stöttar du inte bara min passion för att skapa fantastiskt innehåll och inspirera andra, utan du får också tillgång till exklusiva träningspass och förmåner som inte finns någon annanstans! 🏋️‍♀️💫

🔸 Bli medlem nu:    / @hälsosanna  
🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 VIKTIG ANSVARSFRISKRIVNING: Vissa människor kan tolka mina videotitlar som triggande. YouTubers optimerar sin videos metadata för upptäckt på grund av hur algoritmen ser ut..
Med det sagt betyder det inte att träningen inte fungerar. Du kommer fortfarande att se resultat genom att följa ett lämpligt program, ha en sund kosthållning med underskott eller överskott (baserat på dina mål), göra övningar med bra teknik etc. Dessa är alla lika viktiga faktorer.
Du kommer inte att få magmuskler, gå ner i vikt eller få en större rumpa magiskt efter 1 eller 2 videos, på 1, 2, 3 eller 4 veckor eftersom alla är olika.
Alla är unika och det tar olika lång tid att få resultat, med många olika faktorer som spelar in.
Mina träningsvideos är en väldigt bra utgångspunkt som kommer ta dig närmare dina mål.
Önskar du skräddarsydd kost- &/eller träningsschema så kan du ta kontakt via min hemsida: https://www.liveyourbest.se/