Скачать
肋間肌伸展
Автор: 動房
Загружено: 25 июн. 2021 г.
Просмотров: 267 просмотров
Описание:
#shorts
肋間肌伸展
肋間肌分為內外兩個方向
吸氣時 外肋間肌向外擴張
吐氣時 內肋間肌向內收縮
而這擴張和收縮的程度，
就是評估一個人呼吸肌力的重要指標
這個動作幫助我們
舒展僵化的肋間肌
讓呼吸肌群應有的彈性
是呼吸優化重要的一環 #肋間肌伸展
#呼吸法 #呼吸優化 #thebreathingclass #thebreathingclass™ #動房 #全島一呼吸
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
