Тревожность, беспокойство, панические атаки и синдром самозванца: как справиться и двигаться вперед?

С Артёмом Агабековым обсудили, как превратить тревогу в движущую силу, научиться действовать и строить счастливую жизнь. Вы узнаете практические техники, которые помогут вам снизить тревожность, принять решения и начать жить полноценно.

Артём Агабеков — предприниматель, основатель компании «Фабрика окон», digital агентства Adventum, идеолог «Люблюточтоделаю» (    / @lovewhatido.community   ) и сообщества «Авторы жизни» ( https://authoroflife.online )

Дмитрий Лаптев — Предприниматель, skolkovoschool Alumni, основатель it компании - Забота 2.0 аналитической системы коммуникации с пациентами https://zabota.tech/
Более 3000 клиник пользуются нашими продуктами в 85 регионах страны.

Веду подкасты об осознанности и интересной жизни, вдохновляюсь сам и вдохновляю других.

Смотрите другие выпуски где вам удобно:
YouTube:    / @dmitriy_laptev  
VK: https://vk.com/laptev_dmitriy

Контакты Артёма:
Telegram https://t.me/agabekov_artem
Instagram* https://www.instagram.com/agabekovart...

Контакты мои:
Telegram https://t.me/Laptev_Dmitriy
Instagram* https://www.instagram.com/laptev.zabo...

*Мета признана экстремистской минюстом РФ

0:50 Беспокойство о прошлом и переживание за будущее
2:10 Синдром самозванца
4:25 Как перестать сравнивать себя с другими?
6:00 Страх "ошибки"
8:32 "Я жил с осознанием, что могу потерять зрение"
9:40 "Мы боимся смерти"
10:53 Чем помогают нам кризисы в жизни?
12:05 Как перестать беспокоится о своей внешности?
14:06 Почем мужчина боится потерять работу?
15:17 Как научится чувствовать себя?
18:34 Как научится выбирать в жизни свое?
25:36 Почем нам так трудно меняется?
27:27 "Иногда не получить что-то лучше чем получить"
30:25 Возможно ли проходить кризисы безболезненно?
32:05 Что делать, когда все идет не по плану?
33:40 Что которые помогают справится с тревогой?
39:39 Виды дружбы между людьми
40:46 Стихотворение от Артема Агабекова
40:47 Как найти со настроенных людей?
43:31 Форм "Люби то что делаешь" провести в Нижнем Новгороде
44:27 Песенка от Дмитрия Лаптева

Не откладывайте жизнь на потом. В этом выпуске мы разбираем, как увидеть пользу из тревоги, перестать избегать важных решений и начать жить так, как вы хотите. Делитесь своими мыслями в комментариях и оставайтесь с нами, подписавшись на канал.

Вместе мы сделаем жизнь еще интереснее 😉

#тревога #психология