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익숙함을 내려놓는 명상 | 오늘은 처음 살아보는 날
Автор: 온기라운지 Onki Lounge
Загружено: 2026-01-08
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Описание:
이 명상은 과거의 기억과 자동적인 판단에서 잠시 벗어나
지금 여기의 감각으로 돌아오고,
일상을 새롭게 경험하고 싶은 분들을 위한 명상입니다.
눈을 뜨고 바라보는 나무, 꽃, 사람, 공간을 '알고 있는 대상'이 아니라
지금 처음 만난 존재처럼 바라보는 연습을 합니다.
#명상 #초심 #비우기 #하루
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