Психотерапевты про ревность, злость и обиду | Нормально ли испытывать такие чувства?
Автор: Мета | Про психотерапию
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 837
Злиться – некрасиво, ревновать – «неправильно», стыд вообще лучше никому не показывать. Все это – установки, которые навязаны человеку извне. И мы вынуждены прятать свои настоящие чувства, чтобы не отпугнуть от себя других людей. К чему это приводит и почему любые чувства важны?
Поговорили с тремя психотерапевтами Меты, которые работают в разных направлениях:
Екатерина Музыка – эмоционально-фокусированный терапевт
https://l.bemeta.co/muzyka-ekaterina
Алексей Линников – психодрама-терапевт
https://l.bemeta.co/linnikov-aleksey
Алла Руденко – системный семейный психотерапевт
https://l.bemeta.co/rudenko–alla
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 — https://l.bemeta.co/YT20
00:00 Превью
00:45 Какие чувства общество осуждает и, как правило, называет «неправильными» и почему?
02:20 Почему нам бывает стыдно?
03:30 Почему мы ревнуем?
04:30 Почему мы злимся?
06:40 На что могут указывать острые негативные чувства?
09:10 Как не винить себя за такие чувства?
10:25 Как говорить про свои негативные чувства с близкими, чтобы не задеть их?
12:25 Как научиться регулировать свои острые негативные чувства?
14:45 Как психотерапия помогает справиться с тяжелыми негативными чувствами? Как с ними работают разные методы психотерапии?
Не забудьте подписаться на канал 💙
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
