Как планировать жизнь с СДВГ | готовая система

3 года проб и ошибок, и я нашла свою систему планирования при СДВГ.
Людям с СДВГ планер нужен не столько для задач (хотя и для этого, конечно), сколько для того, чтобы мы могли как можно меньше забыть о СЕБЕ.

🗓 Если хотите планировать жизнь так, чтобы она подстраивалась под вас, а не наоборот — загляните в мой Планер для СДВГ.
👉 Подробнее: https://linamergold.com/planer-dlya-s...
____
📱 Мои соцсети:
  / lina_mergold   *
https://t.me/allie_adhd
____
✨ Таймкоды:
00:00 советы типа "заведи планер"
01:02 зачем людям с СДВГ планировать
01:39 сравнение планов человека с СДВГ и без СДВГ
02:14 система планирование для СДВГшников
09:12 где найти такую систему
10:33 хочу вам помочь
#сдвг #планирование #планер