Что такое зомби-клетки?

Раньше мы считали, что старение – это синоним упадка сил, но теперь мы понимаем, что это не обязательно так. Мы также узнаём, что существуют способы, с помощью которых мы можем задействовать врождённые механизмы восстановления организма, чтобы замедлить, а иногда и обратить вспять процесс старения. Один из таких способов – уменьшить количество стареющих клеток, или клеток-зомби. Что же такое клетки-зомби и как от них избавиться? Доктор Хайман недавно обсуждал это в своей беседе с докторами Дэвидом Синклером, Дэйвом Эспри и Максом Лугавере.

Доктор Дэвид Синклер – профессор кафедры генетики и соруководитель Центра биологии старения имени Пола Ф. Гленна в Гарвардской медицинской школе, где он и его коллеги изучают долголетие, старение и способы замедления его последствий. В частности, они занимаются изучением сиртуинов — ферментов, модифицирующих белки и реагирующих на изменение уровня НАД+ и ограничение калорийности, — а также метаболизма, нейродегенерации, рака, клеточного перепрограммирования и других факторов. Среди прочих наград, он был включён в список «100 самых влиятельных людей мира» журнала Time и в список «50 лучших в сфере здравоохранения» по версии Time.

Дэйв Эспри — основатель и генеральный директор Bulletproof 360, создатель всемирно известного кофе Bulletproof Coffee, дважды автор бестселлеров по версии New York Times, ведущий подкаста Bulletproof Radio, удостоенного премии Webby, серийный предприниматель и агент глобальных перемен. Используя принципы биохакинга (термин, добавленный в словарь Merriam-Webster в сентябре 2018 года благодаря Дэйву), Дэйв сбросил более 45 кг, модернизировал свой мозг, научился лучше спать за меньшее время и стал более эффективным предпринимателем, мужем, отцом и человеком в целом. В этом выпуске он делится своими лучшими советами и рекомендациями, как стать сверхчеловеком и прожить до 180 лет и дольше.

Макс Лугавере — кинорежиссер, журналист, пишущий о здоровье и науке, а также автор бестселлера по версии New York Times «Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life». Он также является ведущим подкаста о здоровье №1 в iTunes «The Genius Life». Вторая книга Макса «Жизнь гения: исцели свой разум, укрепи свое тело и стань выдающимся» — это руководство по образу жизни, которое поможет вам жить счастливо и здорово, используя проверенные, основанные на исследованиях тактики, которые мы подробно рассмотрим в этом выпуске.

Этот выпуск подготовлен Perfect Keto. Сейчас Perfect Keto предлагает подписчикам Doctor’s Pharmacy скидку 20% и бесплатную доставку по промокоду DRMARK. Просто зайдите на сайт perfectketo.com/drmark и обязательно попробуйте их ореховые масла и кето-печенье.

Полная версия беседы доктора Хаймана с доктором Дэвидом Синклером «Смерть неизбежна, а старение — нет» доступна здесь:
https://DrMarkHyman.lnk.to/DrDavidSin...

Полная версия беседы доктора Хаймана с Дэйвом Эспри «Можно ли постареть вспять?» здесь:
https://DrMarkHyman.lnk.to/DaveAsprey

Полная версия беседы доктора Хаймана с Максом Лугавере «Как исправить свой мозг и прожить жизнь гения» доступна здесь:
https://DrMarkHyman.lnk.to/MaxLugavere