Лучшее руководство для начинающих по здоровому питанию: советы от тренера по питанию

Лучшее руководство по здоровому питанию для начинающих: советы диетолога **** Как долго можно оставаться в дефиците калорий? ➡️    • How Long Can You Stay In A Calorie Deficit?  

Существует так много информации о том, что нам следует есть, а что нет, что она может сбить с толку.

Если вы не будете осторожны, вы потратите больше времени на размышления о том, что есть, чем на саму еду.

Поэтому сегодня я хочу дать вам простое и понятное руководство по здоровому питанию для начинающих.

К концу этого видео вы узнаете об основных питательных веществах, входящих в состав каждого продукта, и о том, как обеспечить их получение в нужном количестве.

Вы узнаете, как калории и выбор продуктов влияют на ваше здоровье.

Я также расскажу вам о простых системах и привычках, которые значительно упростят здоровое питание, ведь здоровое питание — это не идеал и не сложные диеты, а поиск структуры, которой вы сможете придерживаться всю жизнь.

Так что обязательно смотрите прямо сейчас!

#отслеживаниепитания #похудение #коучингпопитанию #iifym #фитнескоуч

**P.S. Когда будете готовы, вот два лучших способа, которыми я могу вам помочь…
1. [СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО]: Найдите клиентов по питанию в Instagram: https://bit.ly/drmm-clients
2. Индивидуальный коучинг по развитию бизнеса в сфере питания: https://www.nutritioncoachingacademy....

**Давайте общаться:
Сайт: https://bit.ly/ncahome
Instagram:   / marcwmorris  
YouTube: https://bit.ly/drmm-youtube
Facebook: https://bit.ly/ncafacebook