Est-ce qu’on peut trop écouter nos émotions?

Est-ce qu’on peut trop écouter nos émotions?

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T’es à l’écoute de tes émotions.
Tu veux bien faire.
Mais tu te demandes…
« Est-ce que j’en fais trop? Est-ce que je ressens trop? »

Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi oui, on peut ressentir ses émotions trop intensément ou trop longtemps. Et surtout, je t’aide à comprendre comment faire autrement, pour que ce soit plus aidant et plus efficace pour toi.

Tu vas découvrir :
• le rôle réel d’une émotion
• pourquoi elle se manifeste
• et comment t’en servir comme une sonnerie qui indique ce qui en toi a besoin d’être entendu
👉Quand tu sais quoi faire avec ton émotion, tu peux arrêter de la subir.

Chapitres :
00:00 – Est-ce que ça se peut, trop sentir nos émotions
00:47 – Le rôle de l’émotion : une sonnerie
02:13 – Le besoin qui nécessite d'être entendu
03:10 – L’exemple de Jeanne
04:14 – Ton prochain pas ?

💁‍♀Qui est Karène Larocque?
 
J'ai quitté la profession de psychologue après 17 ans pour fonder l'Académie Simplement Humain. Aujourd'hui, j'aide les humains à prendre en main leur SANTÉ psychologique en leur fournissant des outils concrets et puissants pour rétablir leur équilibre, leur confiance et leur estime. Je crois profondément que tous les humains, peu importe leur âge et leur passé, peuvent bâtir ou rebâtir leur équilibre, leur confiance et leur estime si on leur transmet les bons outils et ça, c'est ma spécialité! 

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Est-ce qu’on peut trop écouter nos émotions?
   • Est-ce qu’on peut trop écouter nos émotions?  

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