Что изменилось после терапии? Весь список в описании

Мой персональный список изменений после терапии.

Я тот самый психолог, который знает, что если психолог не ходит в терапию — это самый огромный красный флаг, который только может быть. Поэтому я так часто говорю об изменениях в терапии именно через свой опыт, потому что я пребываю в роли клиента уже 5 год каждую неделю и знаю обо всех процессах, которые проходит каждый мой клиент не из теории, а на реальной практики.

Недавно анализировала свои изменения после работы со своей психикой и вот что получилось

Из материального:
✅Доход вырос с 30к в месяц до 300-400к в месяц без запусков, и регулярных продаж в блоге
✅Я уволилась из найма и начала работать на себя
✅Я осуществила мечту и выпустила собственную песню
✅Переехала в любимый город из Москвы в Питер
✅Начала регулярно выступать спикером в масштабных проектах
✅Создала своего бота с медитациями, в котором уже больше 1,5к человек
✅Начала проводить свои офлайн мероприятия

Из нематериального:
✅Из супер неуверенного человека я превратилась в самодостаточную и уверенную женщину
✅Перестала винить себя за nasilie, которое было совершенно надо мной
✅Перестала спасать свою зависимую маму и приняла факт ее болезни
✅После многих лет абьюзивных отношений вступила в самые здоровые, крепкие и надежные отношения в моей жизни
✅Мне стало легко выражать свое мнение и позицию
✅Я перестала искать любовь, принятие и уважение в каждом человеке
✅Мне стало намного легче конфликтовать и выдерживать напряжение
✅Мне больше не стыдно проявляться всеми частями своей личности
✅Я перестала считать, что со мной что-то не так
✅Я обрела невероятных друзей, самых близких, поддерживающих
✅Для меня стало нормой быть не удобной, не пытаться всем нравиться
✅Мне стало окей отказывать людям и не чувствовать себя виноватой
✅Я не пытаюсь всех спасти и всем помочь
✅Я научилась отдыхать без чувства вины

Этот список можно перечислять до бесконечности, потому что Диана 5 лет назад и Диана сейчас — абсолютно разные люди. Хотите большое видео на ютуб с моим путем в терапии?🔥

#shorts #психология #терапия