疲れた時に心を癒やす「心が軽くなる３つの方法」｜癒やしの心理学ラジオ

「頑張りすぎて心が疲れていませんか？『ちょっと休んでもいいよ』の魔法でラクになる方法」

【頑張るあなたに贈る、心を軽くする3つの魔法】
頑張ることは素晴らしい。でも、頑張りすぎて心も体も疲れてしまうこと、ありませんか？
この動画では、「休むことの大切さ」を伝えるためのヒントをお届けします。

仏陀の教え『弓の張りすぎは破滅を招く』
童話『一生懸命なアリと気ままな蝶』
心がふっと軽くなる3つの具体的な魔法
たった数分で、あなたの頑張りすぎた心が少しラクになるかもしれません。
ぜひ最後までご覧ください🌿

このチャンネルでは、【癒し・メンタルヘルス・行動力】をテーマに動画を発信しています。
ストレス解消・自律神経を整える瞑想・ポジティブマインドセット・心理学を活かした行動力アップの方法など、
日々の生活をより良くするためのヒントをお届けします。

【おすすめ動画】
▶ 瞑想で心を整える：   • 瞑想・マインドフルネス  
▶ メンタルヘルス癒やしのラジオ：   • みぃラジ 〜癒やしのひととき〜  
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#癒し #メンタルヘルス #行動力 #瞑想 #心理学 #ストレス解消 #自律神経 #成功マインド

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「つい他人と比べてしまう心を軽くする3つのヒント」
「幸せは探すものじゃない、感じるもの」
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#休むことも大事 #頑張りすぎない #癒しラジオ



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こころの専門家　公認心理師（国家資格）みぃぶぅによる、
心の専門家である公認心理師(国家資格)みぃぶぅが自分らしく生きるためのメンタルハック・心理メソッドを明るく楽しくお伝えします。
人の心理、自分の心理を知ることで、物事の捉えが豊かになって生きやすくなります。
自分を生きる方法を一緒に考えていきましょう
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