уснёшь за 5 минут | расслабляющая музыка | медитация от бессонницы и стресса

Успокой свой разум и тело. Сделай глубокий вдох, затем выдох. Представь, что ты находишься в уютном и безопасном месте.
Ощути, как напряжение покидает твоё тело. Позволь мыслям свободно течь, не задерживаясь на них.
Ты засыпаешь, и с каждым выдохом погружаешься в глубокий и спокойный сон.

#засыпайбыстро #релаксация #медитация #сон #спокойствие

благодарю за прослушивание данной медитации!
‼️подпишись на канал чтобы не потерять 🧘❤️

#исцелениезвуком #изобилиевселенной #душевнаямузыка #музыкадлясна #музыкадлярелаксации #восстановление #музыкадлядуши