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섹시한 중년 남자의 7가지 습관｜말 줄이고 ‘바로 행동’부터
Автор: 코코요 - COCOYO
Загружено: 2025-08-15
Просмотров: 168
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#자기계발 #대화법 #유머감각
외모·돈 말고 지금부터 만들 수 있는 매력.
오늘 당장 1가지만 실천하면 기억에 남는 중년이 됩니다.
오늘 영상 핵심 7가지
말 적고 먼저 움직이기
편안한 웃음(억지 개그 X)
티 안 나는 배려(반 박자 빠르게)
깔끔한 자기관리(옷·향·건강·취미)
먼저 손해보는 여유(계산보다 배려)
기준(신념) 있는 일관성
나이 상관없는 ‘꿈 하나’(90일 목표)
7일 실천 플랜(엔딩 요약)
D1 말 줄이고 즉시 실행 3회
D2 편안한 웃음 리액션 10회
D3 배려 3건(물·자리·문)
D4 옷장 점검 20분
D5 먼저 계산 1회 + 귀찮은 일 1개
D6 나의 3대 기준 작성·고정
D7 90일 목표 선언 + 첫 기록
타임스탬프
00:00 오프닝
00:24 #1 말 적고 행동
00:37 #2 편안한 웃음
00:53 #3 무음 배려
01:12 #4 깔끔한 자기관리
01:31 #5 먼저 손해보는 여유
01:45 #6 기준(신념)
02:03 #7 꿈 하나(90일)
02:17 총정리
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