Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ลองทำหรือยัง เต้าหู้แบบนี้ ส่วนผสมแค่สองอย่าง ทำง่ายโปรตีนสูง || Happy Healthy Homey

Автор: Happy Healthy Homey

Загружено: 2025-11-14

Просмотров: 736

Описание:

“เต้าหู้ถั่วลันเตา” เมนูโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ ทำง่ายที่บ้าน 🌱
เต้าหู้จากถั่วลันเตาเขียวและเหลือง — แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ย่อยง่าย ไขมันต่ำ เหมาะกับคนรักสุขภาพและผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง เพียงแช่ถั่วข้ามคืน ปั่น กรอง แล้วกวนจนข้น ก็ได้เต้าหู้เนื้อนุ่มธรรมชาติ รสกลมกล่อม

ในสูตรนี้ยังเพิ่มรสชาติแบบใหม่ด้วย สาหร่ายทะเล ที่ให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ และไอโอดีนจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ โปรตีนสูงแต่คุมระดับน้ำตาล หรือผู้เป็นเบาหวานที่อยากได้เมนูเฮลท์ตี้แทนเนื้อสัตว์

ทำกินเองได้ง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้พลังงานสะอาดจากธรรมชาติ 100%
อร่อย นุ่ม ละมุน และดีต่อสุขภาพลำไส้ 💚

🥕 วัตถุดิบที่ใช้
ถั่วเลันเตาหลืองซีก
ถั่วลันเตาเขียวซีก
ปรุงรสด้วย
เกลือ พริกไทย สาหร่าย


#เต้าหู้ถั่วลันเตา #เต้าหู้วีแกน #โปรตีนพืช #ถั่วลันเตาเขียวเหลือง #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูเบาหวาน #ทำเต้าหู้เอง #อาหารคลีน #วีแกนไทย #PlantProtein #HealthyTofu #VeganRecipes #PeaTofu

✨ วิดีโออื่นๆที่น่าสนใจ

📌 พิกัด

🧡 ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ
Happy Healthy Homey
คือช่องที่ทำอาหารเพื่อสุขภาพ healthy foods cooking
จากพืชเป็นหลัก แพลนต์เบสต์ Plants based
เมนูที่ทำกินเองแบบง่ายๆ ส่วนผสมหาง่าย ไม่ยุ่งยาก
สุขภาพดีทำให้มีความสุข การมีความสุขทำให้สุขภาพดี
Thai cuisine and vegetarian Cuisine
ติดตาม เพิ่มเติมทาง เฟสบุ๊ค และ อินสตาแกรมค่ะ
More on FB and IG
@ HappyHealthyHomey

#แพลนต์เบสต์ #มังสวิรัติ
#healthy #cooking #foods
#แพลนต์เบสต์
#ลดความอ้วน
#อาหารเพื่อสุขภาพ
#healthyRecipes
#VeganMeals

ลองทำหรือยัง เต้าหู้แบบนี้ ส่วนผสมแค่สองอย่าง ทำง่ายโปรตีนสูง  || Happy Healthy Homey

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ข้าวยาคู คำตอบของสุขภาพ || ใครยังงงเรื่องข้าวยาคู? คลิปนี้มีคำตอบ พร้อมสูตรใหม่ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

ข้าวยาคู คำตอบของสุขภาพ || ใครยังงงเรื่องข้าวยาคู? คลิปนี้มีคำตอบ พร้อมสูตรใหม่ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара!

Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара!

Беру ЛАВАШ и ТЫКВУ! Шикарный Десерт к Чаю! Готовится Быстро и Просто!

Беру ЛАВАШ и ТЫКВУ! Шикарный Десерт к Чаю! Готовится Быстро и Просто!

พิซซ่าที่อร่อยที่สุดในโลก ทำกินเองได้ที่บ้านง่ายมากๆ ใส่หน้าได้ตามชอบ  || Happy Healthy Homey

พิซซ่าที่อร่อยที่สุดในโลก ทำกินเองได้ที่บ้านง่ายมากๆ ใส่หน้าได้ตามชอบ || Happy Healthy Homey

Overnight Oats, Healthy And Nutritious .

Overnight Oats, Healthy And Nutritious .

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

Чистка кишечника: рецепт салата для ЖКТ в норме

Чистка кишечника: рецепт салата для ЖКТ в норме

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

Рождественские традиции в Италии. Какие выбирают подарки. Цветная капуста с лимоном

Рождественские традиции в Италии. Какие выбирают подарки. Цветная капуста с лимоном

เคยลองน้ำพริกสูตรนี้หรือยัง ทำง่าย และอร่อยมาก || Happy Healthy Homey

เคยลองน้ำพริกสูตรนี้หรือยัง ทำง่าย และอร่อยมาก || Happy Healthy Homey

Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут! Без сахара и выпечки!

Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут! Без сахара и выпечки!

Как Прорастить Маш Дома! Ростки Маша и Рецепт Салата С Проросшим Машем. Бобы Мунг Mung bean sprouts

Как Прорастить Маш Дома! Ростки Маша и Рецепт Салата С Проросшим Машем. Бобы Мунг Mung bean sprouts

เต้าหู้ ตุ๋น เต้าเจี้ยว เมนูเจ มังสวิรัติ วีแกน Stewed Tofu with Soybean paste  |คุณนาย เข้าครัว

เต้าหู้ ตุ๋น เต้าเจี้ยว เมนูเจ มังสวิรัติ วีแกน Stewed Tofu with Soybean paste |คุณนาย เข้าครัว

ขนมปังทำเอง สูตรนี้ง่ายที่สุด [น้ำ,แป้ง,ยีสต์,เกลือ ] ไม่ต้องนวด อบสดใหม่ได้ทุกวัน [มือใหม่]

ขนมปังทำเอง สูตรนี้ง่ายที่สุด [น้ำ,แป้ง,ยีสต์,เกลือ ] ไม่ต้องนวด อบสดใหม่ได้ทุกวัน [มือใหม่]

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

80 ГАДЖЕТОВ ДЛЯ КУХНИ, КОТОРЫЕ СТОИТ КУПИТЬ В 2025

80 ГАДЖЕТОВ ДЛЯ КУХНИ, КОТОРЫЕ СТОИТ КУПИТЬ В 2025

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

เมนูสุขภาพ เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว เจมังสวิรัติ วีแกนอยากให้ลอง Steam Tofu with soysauce | คุณนาย เข้าครัว

เมนูสุขภาพ เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว เจมังสวิรัติ วีแกนอยากให้ลอง Steam Tofu with soysauce | คุณนาย เข้าครัว

น้ำพริกมะเขือเทศผัด 🍅 ไม่ต้องตำก็อร่อยเหลือเชื่อ ทำไมพึ่งรู้สูตรนี้่ !! || แจกสูตรเต้าหู้นุ่มเด้ง ✅

น้ำพริกมะเขือเทศผัด 🍅 ไม่ต้องตำก็อร่อยเหลือเชื่อ ทำไมพึ่งรู้สูตรนี้่ !! || แจกสูตรเต้าหู้นุ่มเด้ง ✅

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]