Скачать
Brammari azaz a zümmöggő légzés
Автор: BabaMama Össze-kapcsolódás Kismama jóga
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 30
Описание:
A Brammari vagy zümmögő légzést kismamásan is és nem kismamásan is nyugodtan lehet gyakorolni.
Jótékony hatásai:
megnyugtat
lecsendesít
ellazít
a fókuszt befelé viszi, segít, hogy jobban tudj kapcsolódni Önmagaddal ( és a kisbabáddal, ha várandós vagy ): hiszen 2 érzekszervet is "kikapcsol"
segítheti a jobb, minőségibb alvást
javíthatja a hallást
Nyugodtan végezheted napközben, ha valamin épp elposszansz ( ha félre tudsz vonulni, akkor állásban és ülésben is mehet, csak állásban nehogy eless😅 ), vagy akár este, elalvás előtt.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
