Скачать
Miękkość i swoboda | Joga na otwarcie ciała
Автор: Matfulness
Загружено: 2025-03-02
Просмотров: 266
Описание:
*Miękkość w ciele, lekkość w umyśle – 20 minut łagodnej jogi* ✨🧘♀️
Ta delikatna praktyka pomoże Ci rozluźnić ciało, uwolnić napięcia i odnaleźć płynność w ruchu. Popracujemy nad subtelnym rozciąganiem, świadomym oddechem i miękkimi przejściami, które otulą Cię spokojem i lekkością.
💫 *Dla kogo?*
– Idealna na początek lub koniec dnia
– Gdy czujesz napięcie i potrzebujesz ukojenia
– Jeśli chcesz popracować nad elastycznością i płynnością ruchu
Nie spiesz się, podążaj za swoim oddechem i pozwól sobie na chwilę czułości dla ciała. 🌿💖
#joga #spokój #świadomyruch #lekkość #relaks
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
