Wie nur 12 Minuten bewusst atmen Dein Leben verändert.

Ladies Drive Bargespräche Privé Vol. 29: Christoph Glaser über Atem & Achtsamkeit - und wie man in nur 12 Minuten gesünder und fokussierter wird. Und wie das Ganze auch im Job Deine Superkräfte aktivieren kann, denn bewusstes Atmen führt zu messbar mehr Fokus.

Atmen – eine Fähigkeit, die wir als selbstverständlich ansehen, der wir in unserem Alltag oftmals nicht viel Beachtung schenken. Weshalb bewusstes Atmen für uns aber sehr wichtig ist, erfahrt ihr in diesem inspirierenden Gespräch mit Bestsellerautor Christoph Glaser. Zusammen tauchen wir tief in die Welt der bewussten Atmung ein. Erfahre, wie Atemtechniken nicht nur Stress reduzieren, sondern auch Resilienz, Agilität und Klarheit im Alltag fördern. Wer das beherrscht, wird auch unter Stress die besseren Entscheidungen treffen.
Christoph erzählt von seiner persönlichen Reise nach Indien, den wissenschaftlichen Hintergründen und warum bewusste Atmung der Schlüssel zu innerer Ruhe, erfolgreicher Führung und besserem Leadership ist.

✨ Lerne, wie du mit nur 12 Minuten Atemtraining täglich dein Wohlbefinden steigern kannst. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft des Atems entdecken!

Moderation: Sandra-Stella Triebl
Location: PKZ Women Basel
Mehr über Christoph Glaser: www.christophglaser.ch
Hier findet ihr mehr über die Ladies Drive-Welt: www.ladiesdrive.world

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