ПП торт Наполеон без сахара и масла — 126 ккал, полезный десерт для похудения

Сегодня приготовим невероятно вкусный ПП торт Наполеон без сахара и масла — всего 126 ккал на 100 г! Этот десерт идеально подойдёт для тех, кто худеет, придерживается диеты или занимается спортом. Нежный творожно-банановый крем, лёгкий лимонный аромат и мягкие слои — максимум пользы и вкуса без вреда для фигуры.

📝 Ингредиенты:
• Куриные яйца – 2 шт
• Цедра лимона – 1 ч. л.
• Щепотка соли
• Подсластитель по вкусу
• Ванилин – щепотка
• Кукурузный крахмал – 30 г
• Молоко – 400 мл
• Творог 5% – 200 г
• Сок лимона – 1 ч. л.
• Бананы (без кожуры) – 350 г
• Миндальные хлопья – 10 г
• Лаваш – 200 г

🔹 КБЖУ на 100 г:
• Калории: 126 ккал
• Белки: 6.8 г
• Жиры: 3 г
• Углеводы: 18.5 г

🔹 Общий вес: 1300 г

🔹 Общее КБЖУ:
• Калории: 1632 ккал
• Белки: 86 г
• Жиры: 39 г
• Углеводы: 240 г

Готовится без выпечки и лишних заморочек — просто, быстро и очень вкусно 👍

Спасибо за просмотр! ♥️
Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик 🔔 , чтобы не пропустить новые полезные рецепты!
#торт #десерт #ппрецепты #тортнаполеон #ппдесерт #ппторт #пп #похудение #диета