A Única Coisa Que Mudou Minha Ansiedade Para Sempre
Автор: Mente Sã
Загружено: 2025-11-22
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🎧UMA COISA Mudou Minha Vida: Aprendi a Ouvir Minha Ansiedade
Você não é ansioso. Você está ansioso.
E há uma diferença imensa entre ser e estar.
A ansiedade não é o inimigo — é o pedido de ajuda da sua mente.
Ela aparece quando o corpo, o coração e o inconsciente estão tentando te avisar que algo precisa de atenção. 🌿
Neste episódio do canal Mente Sã, você vai entender a ansiedade sob uma nova perspectiva:
não como uma doença a ser combatida, mas como um sinal de reorganização emocional.
Descubra, com base na psicanálise de Freud, na psicologia analítica de Jung e na abordagem contemporânea de Danielle Maestri,
como transformar o sintoma em consciência, respiração e presença.
💭 Aqui, você vai aprender:
• Por que a ansiedade é um mensageiro emocional, não um inimigo.
• Como o corpo fala quando a mente silencia.
• O que Freud e Jung podem te ensinar sobre o equilíbrio interno.
• Como acolher a ansiedade sem medo, com consciência e calma.
🌱 Este vídeo é um convite à autocompreensão, leveza e autocuidado emocional.
Se você busca aprender a lidar com a ansiedade de forma natural e profunda,
este conteúdo foi feito pra você.
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