EP.06 ใจดำดิ่งสู่ความทุกข์ แก้แบบนี้ | RELAXED
Автор: RELAXED
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 12
แบบที่ 1: เน้นครบเครื่อง (รวมทุกปัญหาที่คุยกัน) หัวข้อ: คู่มือเอาตัวรอดในวันที่ใจพัง: แก้วิตก เลิกแคร์คำคน และดีลกับคน Toxic
คำอธิบาย: รวมมิตรวิธีฮีลใจและเทคนิคจิตวิทยาสำหรับวันที่รู้สึกแย่ครับ คลิปนี้เราคุยกันลึกตั้งแต่ วิธีหยุดความคิดวิตกกังวล (Overthinking), วิธีเลิกแบกสายตาคนอื่น (Spotlight Effect) ไปจนถึงวิธีรับมือกับคนที่เกลียดเรา และคนที่ไม่เคยยอมรับผิด! มาเปลี่ยนวันที่ดิ่งให้เป็นวันที่ดีขึ้นด้วยกันนะครับ
#ฮีลใจ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #วิตกกังวล #เลิกแคร์คนอื่น
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: