Encaixe de Bola - Cut, tesoura, caixinha… está tudo no mesmo Naipe!

ENCAIXE de bola , caixinha de música, shot, tesoura, cut…. tá tudo no mesmo NAIPE.

Fazendo pelo menos mil repetições ao dia do movimento separado, sozinho, jogando a bola e batendo pra baixo, no paredão e depois na rede; separe o movimento e depois vai pro jogo, ERRA bastante, e logo vai começar a dar CERTO. Confie no seu treino!
Bons treinos!
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The fun continues
☀️☄️🏐

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👉🏻 Não é uma simples dica a se aplicar. Infelizmente. É necessário uma transformação no estilo de vida, de uma mentalidade, um level up total.

🫰🏼Gosto das pessoas felizes!
Aos extraordinários deixo minha admiração! Vrauuu!

✌🏻O vôlei é a nossa praia!

🏋️‍♀️É no desconforto que vc se desenvolve e nada terá valor se a coragem nos faltar!
A pressão é um privilégio!

🚀Bons treinos ✔️
🔛🙏🏻🏐🏁🏋️‍♀️🚴🥋Osss☀️🏄‍♂️🏊🏻

☀️ Sempre Grato a Inteligência Cósmica.

Regras do vôlei de praia:

https://nctvoleidepraia.com.br/wp-con...



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