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ダンベルで三角筋コンプリート！【迷ったら時の肩トレ】
Автор: マッスルグリル
Загружено: 2022-07-24
Просмотров: 148436
Описание:
肩のレクチャー動画です！手首の角度を変えるだけでかなり効きます！
前回の動画
• 【角度を変えるだけ】効果倍増の大胸筋トレ！
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#初心者 #肩トレ #迷ったらコレ
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