🔒《The Humor Habit》1. 一笑長壽？科學證實幽默的驚人健康效益【啤啤廣東話讀書會】
Автор: 啤啤說書 (廣東話讀書會)
Загружено: 2025-11-12
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The Humor Habit: Rewire Your Brain to Stress Less, Laugh More, and Achieve More'er
作者：Paul Osincup
在《The Humor Habit》中，資深演講者、企業培訓師和喜劇演員保羅·奧辛卡普以幽默而有效的方式，教你如何讓自己和團隊變得更有生產力和韌性，方法就是專注於工作和生活中有趣的一面。
本書將告訴你，幽默感不是天生的特質，不是你生來就有或沒有的。相反地，它是一種可以隨著時間培養的習慣。
你將找到100種在工作中獲得更多樂趣的方法，改善你面對逆境時的韌性的方法，展示如何在工作中運用幽默。
你還會發現：
當代正向心理學的最新見解，結合永恆的喜劇技巧，提升你的幸福感
幫助你對抗「慢性嚴肅症」的策略，這是一種影響幾乎所有專業人士、技術工人、顧問、員工、經理和商業領導者的狀況
利用幽默來提升團隊成員腦力和生產力的方法
《The Humor Habit》是一本實用的指南，對於經理、主管、團隊領導、董事和其他商業領導者來說非常適合。它不僅讀起來很有趣，實施起來更加有趣，能有效提高生產力。
保羅·奧辛卡普是一位喜劇演員和幽默策略專家，他為人們提供工具，創造更快樂、更健康、更有生產力的工作環境。他曾與財富500強企業、專業協會、醫療機構和政府機構合作。
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