Передача Правила движения. Владимир Винокур выполнил все упражнения Бубновского 0+

Доктор медицинских наук, автор инновационной системы реабилитации и лечения заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций профессор Сергей Бубновский рассказал в первом выпуске передачи «Правила движения» об остеохондрозе, восстановлении после травмы ноги и о гимнастике для ног.

2:00 В каком возрасте человек начинает «рассыпаться» и терять физическую форму?
Из этого выпуска телепроекта «Бубновский и Семенович: Правила движения» вы узнаете, в каком возрасте человек начинает «рассыпаться» и терять физическую форму.

Оказывается, что пик физической активности достигается к 65 годам. Но если не следить за собой, можно стать дряхлым стариком намного раньше.

2:23 Владимир Винокур гость Анны Семенович и Сергея Бубновского

Передача «Правила движения» с Бубновским регулярно приглашает гостей. На этот раз у зрителей есть возможность узнать, как относится к физическим упражнениям Владимир Винокур. Известный шоумен пережил страшную аварию, которая чуть не закончилась инвалидностью.

5:29 Восстановление после травмы ноги
8:26 Бубновский упражнения для ног в исполнении Владимира Винокура

Владимир Винокур рассказал о своем опыте преодоления проблем со здоровьем и о том, как происходило его восстановление после травмы ноги. Винокур познакомился с тренажером для ног Бубновского.

11:10 Бубновский подтягивание
13:33 Во сколько вам обходится ваша лень? Посчитаем затраты на упражнения и лекарства, анализы. Не тратиться на лекарства поможет гимнастика Бубновского для ног.

15:01 Как сделать квартиру тренажером? Как делать упражнения Бубновского в домашних условиях?

16:02 Гимнастика Бубновского для ног
Анна Семенович на себе показала, как выполнять гимнастику Бубновского для ног

17:50 Бубновский упражнения для пресса в домашних условиях

К числу рекомендаций, которыми с готовностью делится Сергей Михайлович, — упражнения для пресса в домашних условиях. Они заинтересуют каждого, кто хотел бы накачать пресс.

Приседание, отжимание, пресс Бубновского, следует выполнять регулярно и, самое главное, правильно. Чтобы они были максимально эффективными, смотрите видео.

19:04 Упражнения Бубновского при остеохондрозе

20:35 История Инны Власенко, которая терпит боль в спине уже 20 лет
30:49 Бубновский упражнения для спины - реальная помощь Инне Власенко
34:07 Лечение холодом в домашних условиях Бубновский

К числу распространенных проблем двигательного аппарата относится остеохондроз. Упражнения Бубновского при остеохондрозе — это настоящее спасение для тех, кто много лет терпит боль в спине, как Инна Власенко.

Смотрите упражнения при остеохондрозе Бубновского (видео), а также другие выпуски программы «Правила движения» с доктором Бубновским и Анной Семенович.

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
/
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
/
👉 https://t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile