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人に教えたくなる健康に関する雑学【現代病】
Автор: ゆるふわっと雑学
Загружено: 2025-06-22
Просмотров: 2586
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平熱がちょっと低くて何だか病気じゃないけどやる気でない、風邪をひきやすいという事はありませんか？
そういった今に多い「現代病」対策に是非見て頂けると嬉しいです！
【タイムスタンプ】
0:00 現代病の話
0:31 低体温になると？
3:13 低体温の改善方法(実は、ジャンプを毎日20回すると)
4:01 スマホ巻き肩になると？
4:39 スマホ巻き肩を防ぐには？
5:16 ゴリラ腕になると？
6:20 ゴリラ腕スマホ巻き肩改善の改善方法
7:09 スマホ肘になると？
8:19 スマホ肘の改善方法
※「上腕骨外側上顆炎」の運動の①の説明イラストの手の向きが逆になっております。
手の平が自分の方に向く方向になっている②の向きが正しい方向になっておりますので宜しくお願い致します。
自分はゴリラ腕になっておりましたが皆様はどうでしたか？
もしよかったらコメント頂けると嬉しいです！
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■使用ツール■
「VOICEVOX：青山龍星」
「Canva」
■素材■
「いらすとや」
「ACイラスト」
■BGM■
「Escort 」
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#雑学 #役に立つ雑学 #現代病 #運動 #健康
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