Xu hướng dinh dưỡng 2025: Ăn uống thông minh – sống khỏe bền vững trong thời đại mới

Thế giới đang bước vào kỷ nguyên mới của sức khỏe và dinh dưỡng.
Từ chế độ ăn thực vật, dinh dưỡng cá nhân hóa, đến vai trò của vi khuẩn đường ruột và giấc ngủ – mọi yếu tố đều đang được khoa học chứng minh có ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể con người.

Trong khi tỷ lệ béo phì toàn cầu tăng gấp 3 lần từ năm 1975, thì các quốc gia tiên tiến đang nỗ lực thay đổi: minh bạch nhãn thực phẩm, giảm thực phẩm chế biến sẵn và khuyến khích lối sống lành mạnh.

Hãy cùng G7-FitHouse khám phá cách ăn uống thông minh và sống khỏe hơn trong thời đại 4.0!
💚 Ăn thật – sống thật – khỏe thật mỗi ngày.

#XuHuongDinhDuong2025 #SongKhoeMoiNgay #G7FitHouse #YHocLoiSong #DinhDuongThongMinh #EatClean #LifestyleMedicine