#6 フルマラソン初挑戦！3ヶ月で京都マラソン完走を目指す練習メニューを紹介
Автор: たまプラーンのラジオエンドワン
Загружено: 2026-01-13
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社会人をしつつアマチュア芸人としても活動する「たまプラーン」です！
フルマラソン完走を目指すたま・ハヤカワとエブエガランナーのアオキプランで、ランニング系YouTubeチャンネルも始めました🏃♂️
今回は京都マラソン完走を目指すハヤカワに提案した、3ヶ月でフルマラソンを完走するための練習メニューを紹介します。
2人のトークのストックが溜まっているため、アオキのランニングvlogが不定期更新になりますがお許しください🙇♂️
【前回】
• 社会人芸人サブエガランナーのランニングvlog2025/12/22〜28
【次回】
coming soon
#ランニング
#マラソン
#市民ランナー
#サブ3
#サブエガ
【たまプラーン】
たま・ハヤカワとアオキプランよるアマチュアお笑い芸人。
明治大学お笑いサークル木曜会Z(アオキ2期・ハヤカワ3期)で2009年に結成。
ワタナベコメディースクール10期。
お互いフルタイムで働きながら、週末には舞台で漫才やコントなどしています。
2人とも陸上部出身ではありませんが、ランニングにハマりすぎて、2025年12月にランニング系YouTubeも始めました。
◆Twitter/アオキプラン
https://x.com/aokiplan
【主な実績】
（お笑い）
・M-1グランプリ2008,2009,2010,2016,2019,2021,2025 二回戦進出
・第3回笑樂祭 優勝
・社会人漫才王2020 準優勝
（たま・ハヤカワ）
・ハーフマラソン2:32:11
（アオキプラン）
・フルマラソン2:49:00
・100kmウルトラマラソン9:22:29
・富士登山競走山頂コース3:53:24
・ランニングアドバイザー資格取得
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