THỰC PHẨM NÊN ĂN Ở TUỔI 40 ĐỂ KHỎE MẠNH VÀ TĂNG TUỔI THỌ

Theo quy luật, mọi người sẽ già đi nhưng ai cũng muốn có tuổi già khỏe mạnh và duy trì chức năng nhận thức. Nghiên cứu cho thấy những gì chúng ta ăn ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống ở tuổi 70.