Медитация для глубокого расслабления | Полная перезагрузка тела и ума за 10 минут

Эта 10-минутная авторская медитация создана с намерением бережно вернуть тебя в состояние внутреннего покоя и тишины.
Используй эту практику, чтобы освободить тело от напряжения, наполниться уверенностью, спокойствием и энергией.

Если откликнулось — приглашаю делиться этой медитацией и возвращаться к ней каждый раз, когда необходимо перезагрузить ум, восстановить внутреннюю гармонию и почувствовать себя ближе к себе.

#медитация #расслабление #релаксация #йога #медитативноевидео #перезагрузкаума