⁨ ⁨⁨ التحق في دورة تدريب رياضي شخصي من

معهد الدراسات العالية” وبالتعاون مع“انسب لعلوم الرياضة” المعتمد من الاتحاد الاوروبي

‏‎‏‎المستوى الأول 💪
١- التشريح الرياضي:
•مستويات الحركة
•الاتجاهات التشريحية
•الهيكل العظمي
•مفاصل–اربطة–اوتار

٢- فسيولوجيا التدريب الرياضي:
•تركيب الجسم
•مصطلحات فسيولوجية
•قلب رياضي
•الأنسجة العضلية وأنواع العضلات

٣-نظم إنتاج الطاقة:
•مصادر الطاقة وأهميتها في الجسم
•علاقة الطاقة بالنشاط البدني
•علاقة الزمن والشدة والتفاعلات الكيميائية بمصدر الطاقة

٤-التدريب الرياضي:
•مفهومه-أهميته-مبادئه
•التدريب ونبض القلب
•حمل وحجم وشدة وكثافة التدريب

٥- الإصابات الرياضية:
•أسباب حدوث الإصابات وتصنيفها
•الإسعافات الأولية

٦-التغذية
•الهرم الغذائي الحديث وأهم العناصر
•حساب السعرات الحرارية تبعاً للنشاط وعدد أيام التدريب

٧- علم الحركة
•أنواع وأشكال الحركة وعلاقتها الوظيفية
•المفاصل حسب محاور الحركة
•علاقة حمل التدريب

٨- الجانب العملي
•كيفية جمع المعلومات الشخصية والطبية للعملاء
•أهم طرق الاحماء ومعرفة الشدة المناسبة بناء على نبض القلب
•متابعة اللاعبين ومعرفة مدى تطورهم في البرامج التدريبية قصيرة وطويلة المدى
•تمارين على الاطالات
•التهدئة عند انهاء النشاط البدني
•الأسس النفسية للتعامل مع المتدربين

هذه الدورات برعاية الدكتور / مساعد الخياط - تربية بدنية

ويقدمها كابتن أ. ابراهيم منصور
‏‎‏‎ماجستير في التربية الرياضية ومدرب معتمد من انسب والهيئة العامة للتعليم التطبيقي

د. أحمد النجار - دكتوراه في المناهج وطرق التدريس التربية البدنية وماجستير الادارة والقيادة التربوية - جامعة برادفورد البريطانية وبكالوريوس التربية البدنية - الجامعة الأردنية
دبلوم علاج طبيعي وتأهيل وخبرة اكثر من ١٤ سنة

‏‎الشهادات والاعتمادات:
‏‎‏‎شهادة insep لعلوم الرياضة – عربية وفرنسية
‏‎‏‎شهادة hsi
‏‎‏‎بطاقة(كارنيه)من insep
‏‎‏‎شهاده الاتحاد الاوروبي

وعند اجتيازكم للمستوى 3:
تحصلون على شهادات اضافية من إيربس
وشهادة معتمدة من الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب
.
‏‎‏‎تكلفه المستوى الاول 160 د.ك شامل الشهادات والاعتمادات

‏‎موعد الدورة
2025/11/2 لمدة 8 أيام بدون الجمعة من الساعة 7-9 مساء
.
‏‎‏‎مكان الدورة:
‏‎‏‎العقيلة -مجمع البيرق - الدور 9
.
‏‎‏‎للتسجيل والاستفسار التواصل على الرقم التالي:
99988301⁩⁩⁩