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Yoga - Esercizi Antistress
Автор: La Scimmia Yoga
Загружено: 2019-01-04
Просмотров: 315817
Описание:
Questa sequenza di yoga è pensata per alleviare gli effetti dello stress sul nostro corpo. Con semplici esercizi, andiamo a distendere la muscolatura che la vita stressante ci fa mantenere costantemente contratta.
Vediamo quindi come rilassarci e riuscire a dormire serenamente.
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