FULL BODY MINIBANDS/WORKOU/ TRÄNA HEMMA /WORKOUT/ MICROVANOR- VANOR SOM BESTÅR

FULL BODY MINIBANDS/ WORKOUT/ TRÄNA HEMMA / MICROVANOR- VANOR SOM BESTÅR
Vi tränar kondition och styrka i en härlig kombination. Vi behöver ett eller flera miniband med olika motstånd.

Varje söndag kl.17:00 bjuder jag dig på gratis träning live. Träna med oss i direktsändning eller träna i efterhand till våra videos på kanalen.
Om du under livesändningen chattar med oss och berättar att du är på plats är du i slutet av passet med i dragningen om en träningsöverraskning.

Vila när du känner att du inte kan hålla en god hållning eller genomföra övningen korrekt.

PRENUMERERA FÖR ATT FÅ AVISERINGAR FRÅN OSS NÄR VI LÄGGER UT NYTT MATERIAL.



Som alltid, ändra övningarna så att det passar din kapacitet. I mån av tid och utrymme visar eller berättar jag om alternativ övningar. Vill du ha hjälp med att stärka din fysiska och mentala kapacitet, läs mer om oss på våra hemsidor. Se längre ned.

Om du är ny på träning och planerar att komma igång. Rekommenderar jag våra onlineträningskurser.

 88 DAGAR MED PIPPI EN ONLINE KURS - https://www.pippipower.se/onlinekurse...
 TRÄNA HEMMA PILATESSMART - https://www.pippipower.se/onlinekurse...
 #PIPPIPOWER2KM - https://www.pippipower.se/onlinekurse...

SOCIALA MEDIER
 Mitt Instagram:   / pippipowerlifestyle  
 Prenumerera på min YouTube fitnesskanal gratis:    / @pippipowerlifestyle  
 Mitt Facebook:   / annsofie.karlsson.982  
 Mitt Facebook:   / pippipowerlifestyle  

BUSINESS INFO
 Hemsida träning, resor och event: https://www.pippipower.se/
 Hemsida för behandlingar: https://www.aktiveraspa.se/
 Email: annsofie@pippipower.se

Vill du stötta mig så att jag kan fortsätta med min youtubekanal Pippi Power Lifestyle?
Så här kan du göra:

1. Gör klassen! Jag tror att när vi mår bra kan vi påverka världen till att bli en bättre värld!
2. Prenumerera på min YT-kanal, gilla och kommentera videon. Då kommer min kanal att synas mer och jag tycker det är roligt att höra från er här på kanalen!
3. Dela med dig av mina videos i dina sociala medier och sprid YT-kanalen Pippi Power Lifestyle !
4. Har du möjlighet: köp mina onlinekurser se nedan.
5: Vill du donera? Här är mitt SWISH: 1235919931 (Ange donation i meddelande)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vi behöver hantlar Bygg en vikt av PET- flaskor om du har möjlighet fyll dem med olika material vatten, sand osv för olika tyngder eller ta en hink och fyll den med stenar. Låt din kreativitet skapa fantastiska vikter.
ANNSOFIE PIPPI KARLSSON
VD och ägare av
PIPPI POWER LIFESTYLE & AKTIVERA SPA

Kungsgatan 65
632 21 Eskilstuna
SWEDEN

Träna nu för en friskare framtid.
Microvanor - vanor som består.