【食べるヨガ】稚内市声問『菊池農場』グラスフェッドビーフを食べてみる〜 前編。
Автор: ヨガのリズム。
Загружено: 2024-08-01
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日本のてっぺん・きた北海道『豊富町』を拠点として、沖ヨガインストラクター・健康運動指導士として活動しているまなみんです。
『沖ヨガ』という、
日本で生まれたヨガを学びお伝えしています。
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今日は。
『食べるヨガ』です。（前編）
いつもレッスンにお越しくださる方が大切に育てた牛肉を購入させていただき、
焼いて食べてみました。
グラスフェッドビーフです^ ^
⚫︎稚内市声問『菊池農場』
Facebookページ
/ kikuchinoujyou
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『グラスフェッドビーフ』
グラスフェッドビーフとは、
牧草のみを食べて育つので、
脂肪が少なく赤身が多い肉質です。
また、グレインフェッドビーフが 牛舎の中で運動を制限しながら育てられるのに対し、
グラスフェッドビーフは広大な土地で適度に運動しながら育つため、
程よく引き締まった肉質になります。
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生産者さんの想いをいただく。
加工して食べれるようにしてくださった方々にも感謝をして。
私たちのカラダは、
毎日の食べ物でできあがっている。
何よりまずは、それを大切にするコト。
そして選べれるのなら、
安心安全なものをいたけたならありがたいです。
『いただきます』
『ごちそうさま』
『ありがとうございます』
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『心身調整の時間』
気忙しい毎日の中に、
ふとココロゆるむ瞬間を生み出す。
心地よしな呼吸が広がりますように^ ^
沖ヨガインストラクター
健康運動指導士
中島まなみ
◎ヨガのリズムHP
https://yoganorizumu.com
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