전직 ‘대한항공’ 승무원이 말해주는 비행기에서 공황장애 대처법
Автор: 윤닥의 인지행동치료 클리닉
Загружено: 2023-07-23
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#비행기공황장애 #비행기공포증 #비행공포증 #인지행동치료
비행기만 타면 거칠어지는 호흡…
덜덜 떨리는 손!
하지만 비행기에서 내릴 수도 없는데
극복 하려면 어떻게 하지?!
고민 ㄴㄴ!
전직 ‘대한항공’ 승무원이 알려주는
비행기에서의 공황장애!
승무원들이 어떻게 도와드리는지!
또 비행기에서 안정을 취할 수 있는 숨은 스팟과
비행기 공황장애 극복을 위한 VR 솔루션까지!
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[타임라인]
00:00 인트로 + 전직 ’대한항공’ 승무원 소개!
00:42 Q1. 비행 중, 고객의 공황장애를 경험한 적 있나요?
01:19 Q2. 승무원의 공황장애 대처법 매뉴얼이 있나요?
02:01 Q3. 승무원의 공황장애 대처법 항공사마다 다른가요?
02:19 Q4. 탑승 전, 공황장애 환자분들이 알고 있으면 좋은 점은?
05:30 Q5. 필요 시약 기내에서 복용 가능한가요?
05:54 Q6. 필요 시약 기내 반입 가능한가요?
07:02 Q7. 승무원이 알려주는 공황장애를 줄이는 꿀팁?
09:31 Q8. 공황장애를 줄이기 위해 준비해야 하는 것은?
10:22 Q9. 인지행동치료 측면에서 공황장애 대처법은?
12:53 비행기 공황장애의 치료법 ‘VR치료’
13:55 마무리!
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Music track: Sunflower by Lukrembo
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