Артериальные бляшки необратимы? Вот почему это не так

🌐 Доктор Чубак — основатель VitasupportMD (https://vitasupportmd.com) и главный врач Chuback Vein Center (https://www.chubackveincenter.com)

📧 Свяжитесь с нами: [email protected]

Если вам говорили, что у вас бляшки в артериях, вам, вероятно, также говорили, что они необратимы. Что если они там появились, то это навсегда.
Это неправда.

В этом видео доктор Джон Чубак, сердечно-сосудистый хирург и эксперт по кровообращению, рассказывает о трёх проверенных, научно обоснованных стратегиях, которые не просто замедляют образование бляшек, но и помогают уменьшить их размер и стабилизировать. Вы узнаете, как правильная диета, целенаправленные физические упражнения и одно необходимое питательное вещество могут обратить вспять самую опасную форму артериальных бляшек.

💡 Вы узнаете:
Почему мягкие, а не твердые бляшки вызывают большинство инфарктов и инсультов
Как растворимая клетчатка уменьшает количество бляшек, вымывая холестерин из кровотока
Точное количество клетчатки, необходимое для снижения уровня холестерина ЛПНП до 11 пунктов
Как короткие высокоинтенсивные упражнения запускают «обратный транспорт холестерина», очищая стенки артерий от бляшек
Ключевую роль витамина К2 в выведении кальция из артерий и его направлении в кости
Как сочетание клетчатки, HIIT-тренировок и К2 создает комплексный протокол разложения бляшек

Дело не в страхе, а в том, чтобы дать организму инструменты для самовосстановления. С помощью правильных, научно обоснованных привычек вы можете помочь своим артериям стать чище, эластичнее и крепче со временем.

Ресурсы, упомянутые в этом видео
Калькулятор растворимой клетчатки
https://globalrph.com/medcalcs/solubl...
Добавка витамина К2
https://www.amazon.ca/dp/B083HQXS89?t...

📌 Посмотрите видео доктора Чубака о том, как снизить уровень холестерина:    • How to lower your cholesterol  

💬 Пробовали ли вы добавлять больше клетчатки или К2 в свой рацион? Какие результаты вы заметили? Поделитесь своим опытом в комментариях — доктор Чубак читает их все.

👍 Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь, чтобы получать четкую, основанную на фактических данных информацию о здоровье, которой вы можете доверять.

📱 Подпишитесь на доктора Чубака:
LinkedIn:   / john-chuback-md-facs-17308422  
Instagram:   / johnchubackmd  
TikTok:   / drjac14  
Facebook:   / john.chuback  

🛑 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот контент предназначен исключительно для образовательных целей. Никакая информация в этом видео не должна восприниматься как медицинская консультация. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим здоровья.

#ЗдоровьеСердца #ДокторДжонЧубак #Атеросклероз #УстранениеБляшек #Холестерин #ВитаминК2 #HIIT #РастворимаяКлетчатка #Кровообращение #ЗдоровьеСердечно-СоссудистогоСостояния #ВрачОбъясняет #ПрофилактическаяМедицина #Долголетие