Скачать
Beruhigende Atemübung und Meditation
Автор: Heaven of Happiness Yoga
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 28
Описание:
In diesem Video wird zuerst eine beruhigende Atemübung (Pranayama) gezeigt, die eine wichtige Vorbereitung für die Meditation (Dhyana) darstellt. Anschließend tasten wir uns an eine Atem-Meditation heran. Zum Schluss wird die Mantra-Meditation kurz besprochen und erklärt.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
