Лечение эндометриоза: руководство врача по подготовке к операции и восстановлению

Готовитесь к операции по удалению эндометриоза или хотите оптимизировать план лечения? В этом выпуске доктор Джолин Брайтен делится своими экспертными советами, личным опытом и научно обоснованными стратегиями, которые помогут вам взять под контроль своё здоровье. В этом видео рассматривается всё: от предоперационного питания и добавок до психологической подготовки и послеоперационного восстановления!

Что вы узнаете из этого видео:
Почему эндометриоз — это системное воспалительное заболевание, а не только проблема репродуктивной функции.
Важнейшая роль питания в подготовке к операции и восстановлении.
Какие добавки следует принимать (и избегать) перед операцией.
Важность консультации как минимум с тремя хирургами перед удалением.
Как справиться с тревогой и стрессом перед операцией.
О чём спросить врача, чтобы быть полностью готовым.

0:00 Введение и обзор ведущего
2:10 Диагностика эндометриоза: личная история
8:45 Важность индивидуального лечения
12:30 Подготовка к резекции
15:50 Стратегии питания при подготовке к операции
25:40 Купирование воспаления с помощью диеты
32:00 Пищевые добавки для ускорения заживления
40:15 Эмоциональная подготовка к операции
44:00 Составление плана послеоперационного ухода
51:30 Важность управления стрессом
55:20 Рекомендации по гидратации, сну и физическим упражнениям
1:03:00 Вопросы, которые следует задать врачу перед операцией
1:10:45 Заключительные мысли и ресурсы

Ссылки и ресурсы:
🔗 Скачайте руководство доктора Брайтена по послеоперационному периоду: http://drbrighten.com/endometriosis
💊 Рекомендуем Пищевые добавки:
https://drbrightenessentials.com/prod...
https://drbrightenessentials.com/prod...
https://drbrightenessentials.com/prod...

🎧Полный выпуск подкаста с доктором Рэмом Кабрерой об эндометриозе: Подпишитесь на будущие выпуски, чтобы услышать больше от ведущих экспертов, таких как доктор Кабрера!    / @drjolenebrighten  

Это видео предоставлено:
Dr. Brighten Essentials, используйте код POD15 и получите скидку 15% на ваш заказ https://drbrightenessentials.com

Будем на связи!

🌟 Получите мои бесплатные рецепты для людей с гормональным дисбалансом здесь! https://drbrighten.com/hormonekit/
🎶 Подпишитесь на подкаст: https://open.spotify.com/show/5VWcYWJ...
📸 Подпишитесь на меня в Instagram:   / drjolenebrighten  
🧵 Присоединяйтесь ко мне в Threads: https://www.threads.net/@drjolenebrig...
💬 Присоединяйтесь к обсуждению в Facebook:   / drbrighten  

👩‍⚕️ О ведущей:
Доктор Джолин Брайтен — сертифицированный натуропат-эндокринолог, автор и эксперт по женскому здоровью. Подпишитесь на неё, чтобы узнавать больше о передовых темах и советах о здоровье:
Instagram:   / drjolenebrighten  
Сайт: https://drbrighten.com

📩 Подпишитесь и оставайтесь на связи
Не пропустите будущие выпуски! Подпишитесь и включите уведомления, чтобы получать более подробную информацию о здоровье, благополучии и не только.

👉 Если этот выпуск был вам полезен, оставьте комментарий ниже и поделитесь им с другом! Давайте распространять знания. 💬✨