Bibá Pitta e Júlia Pinheiro | Menos Pausa Episódio 5
Автор: Menos Pausa - com Júlia Pinheiro
Загружено: 2024-12-06
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Bibá Pitta e Júlia Pinheiro | Menos Pausa Episódio 5
Neste episódio de "Menos Pausa", Bibá Pitta desabafa com Júlia Pinheiro sobre os desafios que enfrentou quando se deparou com a menopausa. Coincidente com um período difícil da sua vida, particularmente com a perda da mãe e com a saída dos filhos de casa, Bibá sofreu com insónias, ansiedade, afrontamentos e mudanças de humor.
Júlia contrapõe com a sua experiência e ambas sublinham a importância de consciencializar e compreender o impacto da menopausa nas mulheres, bem como da andropausa, nos homens. Ainda, debatem sobre estratégias para lidar com os sintomas e aceitar as mudanças corporais.
Este podcast conta com o apoio da Médis e o valor arrecadado foi doado para a Academia de Dança "Invulgar" da CERCICA do Livramento. A gestão do canal é da responsabilidade da Thumb Media.
Agradecimentos: Kiko Milano
time stamps
00:01:22 - Experiência de Bibá com a menopausa
00:03:52 - Desafios físicos e emocionais da menopausa
00:09:51 - Impacto da menopausa na vida familiar e pessoal
00:14:17- Estratégias para lidar com a menopausa
00:18:38- Quebra de estigmas e tabus sobre a menopausa
00:25:45 - Jogo solidário e doação
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