코로나 백신 부작용으로부터 건강을 유지하는 근본적 비결은? - 무엇보다도 핼액순환과 호흡을 지키라! [CRAMV(D.U.)-491]

독감백신이다 뭐다 이런건 많이 맞는데, 오히려 사람들 면역력이 얼마나 떨어졌길래? 올해는 독감환자가 14배 폭증했다한다. (감기약조차 안사먹는 필자는 참고로 독감에 안걸렸다. 콧물이 줄줄난적 있었는데 담금주 원샷후 홈트하며 땀과 소금끼, 물끼를 딱빼고 냉수,온수 샤워하고나니 나았다.)

백신부작용은 건강의 취약한 부분을 더욱 부스터 시킬뿐~ 백신을 맞든 안맞든 건강을 위해 실천해야 할 것들이 있다. 멸망에서 살아남는 대략 8가지 방법을 정리!

1. 항시 심호흡을 생활화! 산에 오를때 사람이 건강해지는 느낌이 드는건, 산의 기운이나 좋은 공기때문일수도 있겠지만, 무엇보다 오르막길을 오르며 숨이 가빠질 정도로 전신호흡을 하기 때문! 자연스럽게 심호흡을 하게 되는 것! 호흡이 곧 끊임없이 흐르는 생명의 증거이다. 역으로 호흡을 잘한다는것은 자신의 생명을 잘 관리하는 것, 생명의 호흡을 익히는 것이다.

그렇다고 꼭 시간내어 산이나 장시간 오르막 계단을 찾을 필요는 없다. 일상속 앉을때나 누워있을때나 하루 조금이라도 산소호흡을 체내 구석구석 말단까지 꽉꽉 보낸다는 이미지 트레이딩을 습관화 하며, 심호흡을 하는 것만으로도 꽤 좋은 컨디션을 유지할수 있다. 특히 온수 냉수 교차샤워후 심호흡을 하는 것은 좋다. 담배를 피는 사람은 스쿠버할때 산소통을 호흡하는 것처럼 느린 호흡을 익혀보는 것이 의외로 어렵지 않다.
수영등도 기회가 된다면 자주하는 것이 좋다. 수영운동 자체가 호흡의 박자를 놓치면 물을 마셔야 하는 시행착오의 특성상, 매우 자연스럽게 전신운동과 전신호흡 운동및 피부호흡을 하도록 돕는다. 수영하는 사람들 피부가 대체로 좋은 이유도 그러한 연유에서 찾아볼수 있을 것이다. 목욕탕을 간다면 냉탕과 온탕등에서 잠수 놀이를 하는 것도 좋다.

만약 명상을 한다면 어디까지나 깊은 호흡에 집중하며 온몸에 산소와 피가 세포하나하나에 가득 잘 퍼지는 것을 이미지 트레이딩 할수 있다. 정신집중만으로 해당부위의 신체가 더욱 활성화되고 에너지를 보낼수가 있다. 잘 활용하기에 따라 의식집중만으로도 병든 곳을 자가 치료를 할수 있는 것이다.

심호흡과 의식집중으로 몸을 휴식하며, 잠을 쿨쿨자고 싶다면 유튜브등엔 다양한 숙면 명상 프로그램등이 영상소개되어 있으니 참조!
*만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상 (2022.9.5.)
   • 만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상  
(유튜브 검색- "잠들기전 요가 명상")

백신부작용중에 숨이 잘 쉬어지지 않는 현상을 호소하는 경우, 호흡계 질환부터 문제가 생기면 이 호흡과 피의 순환, 기본 신진대사부터 어려워져 만병을 유발할수 있다. 막힌 관에 공기주입기를 밀어넣듯이 좀더 적극적으로 호흡을 해야한다.

2. 심호흡과 함께 오로지 혈액순환에 집중한다. 몸속 말단 신체 장기 곳곳에 피가 잘 도는 것을 이미지 트레이딩 한다. 발끝에 피가 잘 돌지 않으면 발이 각질이 일어나고 조직이 부패해 냄새가 난다. 무좀이 나는 것이다. 마찬가지로 몸속 특정장기에 피가 원활이 공급되지 않으면, 그 조직은 부패하고 면역력이 떨어지게 되어 암으로 발전하게 된다. 생명의 근본은 피에 있으니, 혈액순환개선만으로도 사실 만병과 치매 등등을 예방할수있다.

백신부작용으로 심근염. 췌장암, 위암, 뇌암, 온갖 장기로 암이 쉽게 유발되는 것은 왜인가?
MRNA 백신은 스파이크 단백질을 끊임없이 세포에서 생성하여, 결국 혈관속을 흐르게 되니 배출되지 못하고 고여, 혈관 고속도로의 정체현상, 결국 많은 혈전을 유발하여, 피가 막히게 되면 해당부분의 장기가 괴사하거나 면역력이 떨어져 암에 쉽게 전염되거나 하는 부작용을 일으키는 것이다.

어떤 약으로 극복하는 방법보다 결국 근본적 원인인 혈관의 개선, 혈액순환만 잘 유지할수 있다면 나름 건강을 지킬수 있기에 집안에서도 적절한 홈트, 피가 잘돌게 하는 스트레칭을 자주한다.

인간의 몸은 매우 뛰어난 내연기관 보일러이며, 그 보일러의 핵심은 피이다.
피가 잘 돌아야 하며, 깊은 호흡은 산소공급과 적당한 열과 함께, 그 피를 원활히 돌리는 장작이다.
이 호흡과 피의 순환~ 쌍두마차가 틀어지면? 마치 엔진오일과 휘발유가 적절히 돌지 않는 오토바이가 고장이 났다고 볼수 있는 것과 같이 신체도 마찬가지이다.

단언컨데 호흡과 온몸 혈액순환만 잘 지키며 살아도, 평생 병원갈 일이 없다.
기본적인 이 두가지부터가 잘 안되면, 온갖 수많은 양상, 만병의 질환으로 나타나게 된다.

3. 강황과 요쿠르트, 후추를 뿌려 매일 2잔 마시는 것만으로 굉장한 혈액순환 개선효과를 준다.
강황의 성분은 카레이며, 이것은 떡진 피를 묽게 하며 혈액순환에 특히 보탬이 되고, 지방간등 해소 효과및 니코틴 배출등 폐를 맑게 개선한다. 머리에도 피가 잘돌게 되니 실제로 카레를 주식으로 하는 인도는 전세계에서 치매발생율이 가장 적은 국가이다.
소용량의 아스피린이나 혈압약을 먹을수도 있겠지만, 항상 약보다 기본적 음식을 통해 개선할수 있기 때문에 부작용이 적다.

4. 병원, 회사 공공장소에 비치된 생수통이 안달린 역삼투압 정수기는 몸의 건강에 매우 좋지 않다.
물을 통해 몸이 미네랄을 공급받는게 아니라, 오히려 미네랄을 빼앗겨 장기 음용시 점점 약한 인간이 되어간다. 장수촌의 물은 어떤 연유로든 미네랄이 풍부하다.
사실 역삼투압 정수기는 한국에서만 비즈니스적 이유로 홍보될뿐, 세계적 물선진국인 독일등에선 식용 불가로 판정되었고, 음용할 물이 모자란 요르단 같은 사막국가에서나 담수화 설비를 통해서 필요악으로 채택하는 정수 방식일 뿐이고, 심지어 이들 사막국가들조차 이렇게 역삼투압 정수를 한후에 일부러 광물등에 물을 흘려보내 미네랄을 첨가하는 공정을 하는데, 한국의 정수기는 그런 역할을 하지 못하니 더욱 해롭다.
가정등에서 쓰고 있다면, 이미 만병의 근원을 키우는 것이다.
이빨등이 시리고 잇몸이 약한데 지하수를 음용한다면 당장 물부터 바꿔야한다. 수도물을 며칠 마시는것만으로 이 증상은 사라진다.

5. 스트레스는 만병의 근원이다. 정신적 스트레스를 받는 일이나 업무를 줄이고,
술과 기름진 고기등의 잦은 회식등은 피하도록 한다. 역시 과도한 흡연이나 커피등의 카페인종류는 혈관을 좁게 만드므로 삼가도록 한다. 백신부작용을 겪는 사람들중 많은 이들이 자연스럽게 커피를 멀리하게 되는 것은 몸에 맞지 않는 것은 본능적으로 거부하게 되는 현상의 하나라고 볼수 있다.

6. 이버멕틴등의 구충제는 좋다. 필자 역시 반년에 한번씩 예방차원에서 복용한다.
한국 정부에서도 각종 암을 유발하는 종양 세포를 억제하는 효과가 있다는 것을 발견, 한때 암세포치료및 예방신약으로 개발하려했으나, 석연치 않은 이유로 흐지부지 되었고. 오히려 코백 접종이 장려되었고, 아마도 세계 2차 대전때보다 더 빨리 전세계 인구가 줄고 있는 것을 볼수 있을 것이다.
수많은 유명인들의 갑자기 돌연사 뉴스들이 속출하는 것을 볼때, 표준편차적으로 그것은 전국민들이 겪고 있는 비극이기도 하다. 한 방문자는 요즘 구급차는 민원이 넘쳐 사이렌을 키지 않고 가는 경우도 많아졌다고 이야기를 한다. 장례식장은 대놓고 말은 못하지만 전례 없이 호황이라고 한다.
뱀의 로고가 있는 기관은 인류에게 좋지 않은 것은 강권하고, 좋은 것은 어떻게든 없는것으로 만들려고 한다.

RNA-21 암종양세포의 억제 효과특성상, 이 약은 백신부작용에도 탁월할수 있다.
그러나 약자체가 매우 쎄기 때문에 설명서를 꼭 미리 읽고 자신의 건강유무 정도에 따라서 결정해야 한다.

7. 병원 치료는 이열치열! 수많은 항생제와 방사선등~ 암세포를 죽이나, 건강한 신체 조직마저 약화시켜, 결과~ 자연면역력까지 약화시킨다. 필자는 1과 6의 방책등을 먼저 도모해보고 가장 최후의 수단으로 병원에 기대라고 말하고 싶다. 지나치게 과잉진료가 많다.
의사가 돈을 벌기 때문에 지금 넘치는 병원에도 직업적 선망의 대상이 되는 것은 잘못된 세태이다.
자신의 돈벌이에 최우선이 아니라, 환자의 건강에 최우선을 둔다면, 의사라는 직업은 그렇게 많은 돈을 벌지 못하는 직종이었을 것이다.

쓸데없이 병원을 기웃기웃거리는 사람들은 약에 중독되어 몸이 스스로 해야할일을 약에 의존하게 되고, 점점 병든닭처럼 앓게 된다. 잦은 수액주사 중독도 건강에 안좋다는 것을 기존에 설명한바 있다.
제대로 골고루 먹지 않고, 주사바늘을 통해서 무언가를 공급받고 때워서 건강을 챙길수 있다고 믿는다면, 구태여 모터보트의 엔진을 키지 않고, 꾸역꾸역 손으로 노를 저어서 나아가겠다고 생각하는 것만큼 가상한 발상이다. 딱 5년만 약국과 병원을 끊는다면, 그 사람은 예전에 없던 건강함의 레벨에 도달할 것이다.

8. 엄지발가락끝이 자주 아프다면 당신은 통풍의 전조증상을 겪고 있다. 운동은 부족한데 지나치게 기름진것들을 많이 먹고 있을터, 현대엔 젊은 사람들도 많이 폭증한 질병이나, 이는 과거 산해진미만 먹고 운동은 부족한 왕들의 질병이었다. 잡곡밥을 먹는다면 당장 백미로 바꾸는 것만으로 발가락이 아픈 현상은 사라진다. 치맥과 오마카세를 끊고, 인터넷을 찾아 통풍에 좋은 식단으로 바꿔야 한다.

#총론-사람은 저마다 이 세상에서 무엇을 위해 태어났고, 저마다 추구하는 것이 있을 것이다.
그 체험은 자신의 건강한 몸뚱이를 통하여 이루어진다. 몸뚱이의 건강을 잃으면 세상 보화 전부를 얻어도, 정작 그것을 누리고 만끽할 자신이 부재하는 것이다.

현재 건강을 유지하고 있는 것만으로도, 당신의 인생은 충분히 성공했다는 것을 알아야 한다!
건강이란 것은 소잃고 외양간 고치기전에 돌보면 작은 노력만으로도 충분히 좋게 만들수 있고,
건강을 잃을수록 더욱 더 큰 건강에 대한 노력들이 필요하다는 것을 유념하자..

적당히 골고루 잘먹는것만으로 건강을 유지할수 있을때는 몸뚱이가 잘돌아가는 것이다.
건강을 잃으면 술과 담배를 끊어야 하며, 아주 맛대가리 없는 음식만 먹으면서 자신의 건강을 회복하기 위해 큰 노력을 할수 밖에 없는 것이다.

그러니 모두들 (-P.S) 지상리셋, 종말의 때가 올때까지..! 이 세상에서 먼저 강제 로그아웃 당하지 말고,)
건강하게 살길 바란다.
[2025.11m.27d, 28d 자정 발행, Charlieman]