5 LOẠI RAU QUEN THUỘC KHÔNG CHỈ NẤU CANH HÀNG NGÀY MÀ CÒN LÀ VỊ THUỐC

Bạn có biết? 5 loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt lại là thần dược tự nhiên giúp thải độc, hạ mỡ, làm đẹp da mà ít ai ngờ tới.

1 Rau ngót
thanh nhiệt, hạ huyết áp, giúp gan thải độc.

2 Mồng tơi
giàu chất nhầy, tốt cho tiêu hóa và làm mát cơ thể.

3 Tía tô
kháng viêm, giải cảm, giảm dị ứng, tăng đề kháng.

4 Rau má thanh lọc gan, giảm mụn, làm da sáng khỏe.
5 Cần tây
điều hòa huyết áp, giảm cholesterol, tốt cho tim mạch.
Ăn rau đúng cách là đang dùng thuốc mỗi ngày mà không cần toa bác sĩ.
Theo dõi tôi để học cách ăn lành, sống khỏe, đẹp tự nhiên từ gốc!