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ピッチもストライドも両方あげることが可能な走り方解説しました!

Автор: SPIRITS RUN

Загружено: 2026-01-10

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タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです🏃‍♂️💨
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・50歳を超えてタイムが落ち始めた
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このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をYouTubeにて発信してます!

【SPIRITS RUNホームページ】
HP:https://spirits-run.com/

◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter:https://twitter.com/sr_michirun?s=17
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#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun

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