中医涨姿势五脏六腑之—心

心主宰人的血脉运行，控制人的精神、意识和思维活动，位于人体胸腔偏左的位置，若气血不足，推动血液循环的力量减弱，就会出现心悸、胸闷，甚至心前区剧烈疼痛等心功能失调的症状；可在夏季多吃些红色食物：红枣、红豆、西红柿都可以养心；适当的运动还可以促进血液循环、增加摄氧量，有益心脏健康；通过这期节目，你们知道五脏六腑的心的作用以及怎么养心了吗？节目的下期将为大家介绍肝,欢迎大家继续收看哟，二维码牵上来。