餅乾你以為無害, 但怎樣吃出脂肪肝? 21種餅乾, 哪種最健康？最忌吃?【升糖指數(GI)排行榜】｜

【餅乾】 感覺非常無害🐵🙈 但不同種類都非常重要！
長期選擇了高升糖指數(GI)的餅乾🍪 會增加🟢脂肪肝🟢肝炎 的風險
哪種餅乾升糖指數(GI)最高??
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以下是研究文獻:
Dietary glycemic index and liver steatosis, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 84, Issue 1, July 2006, Pages 136–142,


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