6 TIPS EN DEFENSE AVEC VITRE : LECTURE TRAJECTOIRE, POSITION, PREPARATION, GESTE Laura Clergue Padel

Laura Clergue, consultante Canal+ et ancienne joueuse pro de padel partage avec vous les conseils techniques qui lui ont été donné en Espagne pour se familiariser avec les vitres et mieux défendre.

Les points se marquent depuis le filet au padel, mais encore faut il savoir bien défendre pour aller au filet et espérer y marquer le point. Un des rois de la défense est évidemment Fernando Belasteguin, on pense aussi à Paquito Navarro qui semble dans sa zone de confort entouré de vitres. Agustin Tapia, Juan Lebron et Momo Gonzalez sont aussi des joueurs connus pour leurs récupération incroyables avec les vitres. Chez les filles, Delfi Brea et Claudia Fernandez sont celles qui ont la plus grande capacité à distribuer le jeu depuis le fond. Elles s'appuient sur la vitre de fond pour semer la zizanie dans l'attaque adverse, elles imposent leur rythme.

Dans cette vidéo Laura revient sur la technique de la défense. Premièrement il est fondamental de bien se placer au padel, et de toujours revenir à cette position durant le point. Quand les adversaires vont hausser leur niveau de jeu, ils profiteront de chaque mauvais positionnement de votre part. Attention à ne pas avancer sans raison durant le point alors que ce n'est pas le moment ou à reculer par peur de devoir jouer avec la vitre.

Ensuite, il est important de prendre en compte deux informations, si la balle m'arrive du côté coup droit ou revers et si j'ai interêt à la jouer avec ou sans la vitre. Plus ces informations sont obtenues rapidement, plus tôt je peux préparer mon geste.

Une fois ces informations prises je peux armer mon coup. Il faut préparer de façon très compact, faire un petit geste, pour ne pas perdre de temps au moment de l'impact. Laura vous explique exactement comment préparer son coup pour jouer après la vitre. Attention aux joueurs ou ex joueurs de tennis qui ont toujours tendance à armer trop grand, et aux joueurs de squash qui jouent trop avec le poignet.

Enfin une fois prêts, il faut savoir lire la trajectoire de la balle après vitre le mieux possible pour ensuite se placer. Laura vous donne une petite astuce si vous avez un doute concernant le rebond de la balle.

Enfin au moment de l'impact il est important de rester bien bas et d'avoir un geste rectiligne pour défendre par en bas. Encore une petite aide visuelle vous est donnée pour vous aider. En espérant qu'elle puisse vous être utile.

Bon courage pour la mise en application. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à le mettre en commentaire.

A très vite pour une prochaine vidéo.

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6 consejos para defender con paredes jugando al padel.
6 conseils pour mieux défendre avec les vitres au padel.