Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🍓 High Protein Erdbeer-Tiramisu – Zuckerfrei, Cremig & Fruchtig! 🍰💪

Автор: More Nutrition

Загружено: 2025-08-29

Просмотров: 480

Описание:

Fruchtig, cremig & proteinreich! 🍓✨ Dieses High Protein Tiramisu mit Quark, Frischkäse und einer fluffigen Sahne-Protein-Creme ist die perfekte Alternative zum klassischen Dessert – ganz ohne Zuckerzusatz, dafür mit viel Eiweiß. Das fruchtige Erdbeer-Topping sorgt für einen sommerlich-leichten Geschmack, der einfach nur begeistert! 😍

Ob als Mealprep, Dessert für Gäste oder einfach als kleine süße Mahlzeit – dieses Tiramisu passt immer und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser. 🌿🍓

📝 Zutaten für eine kleine Springform (ca. 12 Stücke):
• 250g Löffelbiskuits ohne Zucker
• 300ml Cremefine Sahne 19%
• 40g San Apart
• 500g Magerquark
• 400g Exquisa Fitline
• 60g More Protein Sahne
• 15g More Chunky Flavour Vanilla Perfection
• 300ml ungesüßte Mandelmilch
Topping:
• 300g TK Erdbeeren
• 2 EL No More Sugar
• 20g Speisestärke

👉🏼 So geht’s:
Biskuits schichten, Creme mixen & verteilen, Erdbeer-Topping kochen und darübergeben – für mindestens 2–3 Stunden kaltstellen und genießen! ✨

✔️ Zuckerfrei & proteinreich
✔️ Cremig & fruchtig
✔️ Perfekt für Sommer & Mealprep
✔️ Dessert-Highlight für Gäste

✨ Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken):
227 kcal / 6,5g Fett / 27g KH / 15g Protein

👉 2 Stück = 454 kcal & 30g Protein – ideal als kleine WPF-Mahlzeit!

➡️ Noch mehr Rezepte findest du hier:
Instagram:   / morenutriti.  .
TikTok:   / morenutrition.  .
WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaEm...
Pinterest:   / morenutrition_de  
Facebook:   / morenutrition.de  

Unbedingt ausprobieren & genießen! 🧡🍓

🍓 High Protein Erdbeer-Tiramisu – Zuckerfrei, Cremig & Fruchtig! 🍰💪

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Saftiger Protein Matcha Kuchen unter 300 kcal 🍵

Saftiger Protein Matcha Kuchen unter 300 kcal 🍵

No Bake Cheesecake | More Vlogmas Tag 7/24

No Bake Cheesecake | More Vlogmas Tag 7/24

Echtes Tiramisu! Rezept von 1960! Keine Gelatine!

Echtes Tiramisu! Rezept von 1960! Keine Gelatine!

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Я больше не жарю во фритюре! Этому трюку я научилась в дорогом ресторане!

Tiramisu Rezept unter 300 kcal | More Rezepte

Tiramisu Rezept unter 300 kcal | More Rezepte

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Вкуснейшие КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА своими руками - Почти ГРИЛЬЯЖ

Вкуснейшие КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА своими руками - Почти ГРИЛЬЯЖ

Pomm Döner Rezept unter 500 kcal

Pomm Döner Rezept unter 500 kcal

БОЛЬШЕ НЕ МОДНО ! АНТИТРЕНДЫ И ОШИБКИ СТИЛЯ зима 2026

БОЛЬШЕ НЕ МОДНО ! АНТИТРЕНДЫ И ОШИБКИ СТИЛЯ зима 2026

Рождественская ЗАКУСОЧНАЯ ТАРЕЛКА для ваших гостей! 9 вариантов красивой подачи закусок на праздник!

Рождественская ЗАКУСОЧНАЯ ТАРЕЛКА для ваших гостей! 9 вариантов красивой подачи закусок на праздник!

Erfrischende Sommersalate in unter 10 Minuten 🥗

Erfrischende Sommersalate in unter 10 Minuten 🥗

Все о ХУРМЕ | Как отличить вкусные плоды от невкусных | Можно ли похудеть на хурме?

Все о ХУРМЕ | Как отличить вкусные плоды от невкусных | Можно ли похудеть на хурме?

Das leckerste Protein Knoblauchbaguette Rezept

Das leckerste Protein Knoblauchbaguette Rezept

Japanisches Mochi mit Apfel! Das sanfteste und einfachste Dessert der Welt!

Japanisches Mochi mit Apfel! Das sanfteste und einfachste Dessert der Welt!

Морковь и овсянка! Без сахара! Никакой белой муки! Мой любимый овсяный пирог за 15 минут!

Морковь и овсянка! Без сахара! Никакой белой муки! Мой любимый овсяный пирог за 15 минут!

Самый вкусный домашний рождественский десерт всего за 15 минут! Все хотят большего!

Самый вкусный домашний рождественский десерт всего за 15 минут! Все хотят большего!

Невероятно вкусное фаршированное филе куриной грудки – тает во рту! Лучше, чем в ресторане!

Невероятно вкусное фаршированное филе куриной грудки – тает во рту! Лучше, чем в ресторане!

Рецепт тыквенного пирога от Александра Селезнева

Рецепт тыквенного пирога от Александра Селезнева

Региональный рецепт из Франции - картошка сарладез

Региональный рецепт из Франции - картошка сарладез

❗Только молоко и сгущенка! Восхитительное лакомство за 5 минут, без духовки, муки и желатина!

❗Только молоко и сгущенка! Восхитительное лакомство за 5 минут, без духовки, муки и желатина!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]