Épisode 12 🎯 "Dans la tête d’un joueur : la pétanque, un sport (vraiment) mental"

🎙️ Podcast Devant de Boule – Épisode 12
🎯 Titre : "Dans la tête d’un pointeur : la pétanque, un sport (vraiment) mental"

📍 Chroniqueur : Franck Fayol
🎙️ Invité spécial : Stefan Volery, préparateur mental et nouveau coach mental de l’équipe nationale suisse de pétanque.

🧩 Au programme de cet épisode :
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans les coulisses mentales de la pétanque, un sport de précision où le mental joue (souvent) plus que le bras. Avec Franck Fayol et notre invité Stefan Volery, spécialiste de la préparation mentale, on aborde :

🧠 Partie 1 : La tête avant le bras
👉 Pourquoi la préparation mentale est essentielle en pétanque ?
👉 Gérer la pression, les partenaires, la durée, le public...
👉 Anecdotes où le mental a tout changé.

🧘 Partie 2 : Méthodes & routines
👉 Outils concrets : respiration, visualisation, ancrage
👉 Conseils pour les jeunes, amateurs et élites
👉 Peut-on entraîner la concentration comme un tir cadré ?

🌍 Partie 3 : Où en est la pétanque ?
👉 Comparaison avec d’autres sports (golf, tir, tennis...)
👉 Retard ou avance de la France ?
👉 Enjeux futurs : formations, clubs, équipes nationales

❓ Le questionnaire invité
Des réponses décalées de Stefan sur son rituel, ses modèles mentaux, ses moments marquants… et même la légende qu’il rêverait de coacher !

🎧 Conclusion
✅ Résumé des temps forts
✅ Le mot de la fin de Stefan
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